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吃动平衡手机客户端-吃动平衡 1.0安卓手机版_

2021-12-24 187人已围观

简介吃动平衡手机客户端-吃动平衡 1.0安卓手机版_

随着生活水平的不断提高，越来越多的朋友患上富贵病，过高的体重与体脂都会为身体带来更高的负荷。今天小编就为大家带来一款非常不错的手机软件——吃动平衡，本次提供安卓手机版下载。帮助大家有销量的运动，合理膳食等等，帮助大家享受健康生活。

其以“慧吃慧动、健康体重”为口号，旨在通过倡导人们平衡膳食，适量活动实现健康体重管理，从而遏制当前超重、肥胖人群逐年增加，并因此造成相关非传染性疾病高发的现状。

利用吃动平衡APP，人们可随手记下每天吃了什么、吃了多少，做了哪些活动，记录每天的膳食和活动等“健康账”，计算人们每日的能量是否平衡，肉肉是否累积，动态、直观感受摄入与消耗能量的变化，进行吃动平衡管理，促进养成健康生活方式。

通过合理的“吃”和科学的“动”，不仅可以保持健康体重，打造美好体型，还可以增进心肺功能，改善糖、脂代谢和骨健康，调节心理平衡，缓解抑郁和焦虑等不良精神状态。正因如此，各个年龄段人群都应该坚持吃动平衡，拥有健康体重。从长远来讲，将全面提高国民整体健康素质。

肥胖成为影响我国国民身体健康的重要因素，已成为巨大的经济负担。肥胖本身是一种疾病，还是很多疾病的诱因，和正常体重的人相比，超重的人患上高血压的概率是正常体重人的2.5倍，而肥胖的人患高血压的几率是正常人的3.3倍。除了高血压之外，胖人还更容易患上脂肪肝、2型糖尿病、血脂异常和冠心病等疾病。